ベビースイミングで大泣きするけど、やめるべき？

６ヶ月から始めた ベビースイミング。

最初は大泣きして スイミングどころではなかったけど

いつかは慣れると思って親も頑張ってみる。

そして２ヶ月が過ぎ

止まない大泣き。

この子は水が嫌いなのかしら・・・

もう少し大きくなってから トライするべきかな・・・

やめる前に 少しだけ時間をください！

今回やることは2つ。

原因を追求して解決することと

お家でトレーニングして慣れることです。

-----------------------目次--------------------------

 -----------------------------------------------------

原因を考えよう

なんで泣くのか。

いつもと違うことをして 原因を追求してみましょう。

レッスンの30分前に授乳してみる

空腹で泣いているのか？

授乳後すぐにお風呂に入れてはいけない と言いますが

それは消化に使っていたエネルギーが

温かいお風呂に入ると分散されてしまうから。

空腹だと機嫌が悪くなってしまうので

30分前に授乳して 様子をみましょう。

レッスン前にしっかり睡眠を取らせる

眠くて泣いているのか？

昼寝をしっかり取らせてあげてください。

とは言っても 昼寝のコントロールはとても大変。

そういう時は 以下を試してみてください。

時間帯を変えてみる

レッスンの時間帯を変えてみましょう。

午前中なら 午後へ。

特に夕方（16時頃）は

赤ちゃんは眠れなくて

グズグズしてしまう時間ではないでしょうか？（黄昏泣き）

その時間にプールに入ると

別の方向に集中力がいくので

グズらずに楽しんでくれるかも！

お家でできるトレーニング

水に慣れていなくて 怖くて泣いてしまう場合は

トレーニングが効果的です。

シャワーを頭からかける

合図をかけて シャワーを頭からかけます。

「1、2、3・・（スーッと息を吸ってから）・・シャワー！」

始めは頭の後ろに

慣れたら顔に掛らないようにしながら 頭の上に

そして顔全体に掛かるように 頭の上から。

1日3回程度 慣れるまで繰り返しましょう。

仰向けの状態で肩を支えて浮かせる

湯船に浸かりながら

肩甲骨辺りを両手で支えて 浮かせます。

浮力を感じさせてあげましょう。

耳に水が入るのは 神経質にならなくて大丈夫。

お風呂上がりに 耳の中をタオルで拭いてあげればOKです。

水が耳に入っても 中耳炎などの病気にはなりません。

始めは仰向けになるのを嫌がるかも知れませんが

ママ・パパの顔をしっかり見せてあげながら

笑いかけてあげましょう。

うちの場合

泣いて泣いて こっちが疲れ切ってしまうので

6回目のレッスンの後に もう辞めようと思いました。

せめてトレーニングだけしてから。

時間帯も夕方に変えてみよう。

いつも眠れず グズっている時間帯に。

憂鬱な気持ちでレッスンに行きました。

前回まで大泣きしていた「仰向けで泳ぐレッスン」

あれ？泣かない？

「プール傍から水の中へダイブ（顔はつけない）レッスン」

【息子】きゃっきゃっ！！

めっちゃ楽しそうやないか・・・！！

一度も泣かず 先生にも笑顔を振りまいていました。

息子が楽しんでいた・・・

それだけでウキウキ。レッスンが待ち遠しくなりました。

時間帯を変えたら 息子と近い月齢の子が多くて

泣いている赤ちゃんを 冷静に見つめていた息子。

もしかしたら 他の子が泣いていたから

頑張れたのか・・・？？

【息子】俺は泣かないぜ。どや！

性格悪っ！

まぁ本人が楽しめたら よしとしよう。

小児科でよく使う英語

小児科でよく使われる

（専門）用語をまとめてみました。

普段はあまり使わない

教科書に載ってないような 単語に限定しています。

備忘録も兼ねて。

----------目次----------

 -------------------------

基本編

• ワクチン：Vaccine
• 尿　：Urine（通常はPee（おしっこ）と言いますが、より専門的な表現）　
• 大便：Stool（通常はPoop（うんち）で伝わります）

症状編

• 嘔吐した：Vomited（Threw upよりも勢いよく吐いたイメージ）
• 下痢：Diarrhea
• 便秘 ：Constipation
• 唸る：Grunting（GroaningでもOK）

“背中スイッチを対処したい！ベッドで寝かせたい！”時には

赤ちゃんが授乳後に うとうと し始めて

やっと休める・・・とベッドへ寝かせようとすると

ふぎゃーーっ！！

また抱っこで寝かせて ベッドに そーっと寝かせる・・・

の繰り返しということはありませんか？

これは世界共通のようです。

どの赤ちゃんも 温かいママの腕の中が大好き。

でも大好きなお母さんが疲れてしまう前に

この問題を解決しましょう。

ーーーーーーーー目次ーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

背中スイッチをなくしてしまおう！

腕の中では眠るのに ベッドに寝かそうとした途端 泣き出してしまう。

これが俗にいう 「背中スイッチ」ですね。

どんなにそーっと寝かせても バレて大泣きしてしまいます。

背中スイッチがあるから いけないんです。

なくしてしまいましょう！！

これには赤ちゃんにもママにも トレーニングが必要です。

背中スイッチをなくす2つのトレーニング

泣き止むまで泣かし続ける方法もあるようですが

息子が可哀想で この方法はやろうと思えませんでした。

でもここで紹介する2つの方法は

試してみて効果がはっきり出たものです。

そしてスリープトレーニングの基本となるので

赤ちゃんに質の良い睡眠を与える為に 最も重要なトレーニングです。

トレーニングの目的は あくまでも

赤ちゃんが 自力で寝ることが出来るようになること！

それでは その方法を見ていきましょう。

泣くたびに抱き上げて落ち着かせる

まず授乳後に「起きている状態で」ベッドに寝かせます。

すると赤ちゃんは泣き出します。

少しの間（私は2分間）泣かせたままにして

抱き上げて 落ち着かせます。

ギャン泣きだったのが 少し落ち着いてきたと思ったら

またベッドへ寝かせます。

赤ちゃんが寝るまで これを繰り返します。

コツはベッドの上で泣かせる時間を決めておいて

それまでは絶対抱き上げないこと。

時間はママが我慢できる範囲で 好きに決めてOKですが

赤ちゃんに「我慢」を覚えさせる必要があるので

泣いてすぐに抱き上げては意味がありません。

この2分間が長いんですよね・・・

そして正直に言いますと

寝てくれるまで 初日は時間がかかります。

（うちは1時間半でした。）

ママも忍耐が必要。でも赤ちゃんも頑張っているからね！

部屋を出てから 再入室する時間を延ばしていく

この方法は スリープトレーニングの方法として有名だと思います。

まず授乳後に「起きている状態で」ベッドに寝かせます。

すると赤ちゃんは泣き出します。

ママは部屋から出て 2分経ったら戻って抱き上げます。

落ち着かせるのも 2分と決めて（※時間は自由です）

時間が経ったらベッドへ寝かせて部屋を出ます。

次は5分で部屋に戻り 抱き上げます。

2分経ったらベッドへ寝かせて部屋を出ます。

次は10分で部屋に戻る・・・というように

時間を延ばしながら繰り返します。

まとめ（個人的な感想）

お察しの通り、これも時間が掛かる方法です。

初日は2時間とか掛かるのではないでしょうか。

個人的には まだ赤ちゃんの月齢が低い場合は

1つ目をおすすめします。

「ママの顔が見えないと不安になる」月齢になったら

2つ目の 時間を延ばしていく方法が良いかと思います。

いずれの方法も

赤ちゃんに自力で寝付かせることを覚えさせる為に行うので

初日は時間が掛かってしまいますが

2日目からは 驚くほど早く寝付いてくれると思いますよ。

スリープトレーニング全てに言えることですが

一度始めたら 途中でやめないことが大切です。

せっかく赤ちゃんが頑張っていたのに

ママが心苦しくなって やめてしまったら無駄になってしまいます。

かといって 自分のせいで赤ちゃんを泣かせていると思うと

胸が締め付けられるように痛くなりますよね。

でもこのトレーニングは ママだけでなく

赤ちゃんにもとっても良い効果があるんです。

いや ママより赤ちゃんにとって より大事なことなんです。

赤ちゃんへのプラスの効果

トレーニングの目的は

赤ちゃんが自力で寝付けるようになること

だとお伝えしました。

これは夜中に眠りが浅くなった時でも

眠たければ すぐまた眠りに入れるということ。

月齢が低い赤ちゃんは40〜50分が眠りのサイクルですから

自力で眠れない赤ちゃんは その度に起きて泣いてしまいます。

そして寝付くのに さらに時間が掛かるので

十分な睡眠が取れなくなってしまうんです。

その分 昼間に寝るからといっても

音が聞こえる 光が入ってくる状態では

質の良い睡眠が取れず 寝ても1時間程度ではないでしょうか。

赤ちゃんの成長に不可欠な 良質な睡眠を確保する為に

赤ちゃんと一緒に

1週間トレーニングを頑張ってみては いかがでしょうか。

はじめましての自己紹介

お越し下さり 有難うございます！

アメリカ在住で７ヶ月の息子がいる くまこです。

子育てって 情報が何より大事。

子育ての参考書を読んで試しても 上手くいかない。

ネットで情報を検索しても 上手くいかない。

そんな中で アメリカの子育て情報を調べたら

嘘のように 子育てが楽になりました。

日本では非常識に思われるような方法も 中にはあります。

でも 私達には合っていたんです！

このブログでは 私の実体験をもとに

日本の子育て本に載ってないけど

アメリカでこんな良い方法があるよ

っていう情報をお伝えして

お悩みが改善する手助けになればいいなと思っています。 

赤ちゃんはそれぞれ性格が違うので

全ての赤ちゃんに適用される訳ではないですが

でも きっと他にも合う方がいるはず。

ぜひ読んでみてください。

読んでみて しっくりこなかったら やらなくて良いんです！

でも頭の片隅に ぼんやりと残っていれば

必要な時に取り出せるかもしれない。

選択肢が多くあることが 心を楽にする秘訣だと思います。

気軽に遊びに来てもらえたら 嬉しいです。

皆さんのお役に 少しでも立てますように！